提臀

提臀以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。相关方法有，熏蒸提臀、吸脂提臀、吸脂提臀方法、瑜伽提臀方法。

懒女人必看的四大提臀法性感屁屁立翘
性感的翘臀谁能抗拒得了？不要灰心，赶快跟着小编来学学以下提臀方法吧！...
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time2013-06-19 16:31
三大招提臀瘦腿解决下半身肥胖问题
现在很多上班族都是下半身肥胖，那么，究竟是哪些地方出了问题呢？下面，小编为你揭开其个中缘由。...
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time2013-06-18 11:18
小S教你四个提臀法练就性感翘臀
相信很多人，都会很羡慕小S的翘臀。究竟她是怎么练就翘臀的呢？赶快来看看吧！...
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time2013-06-17 15:45
下半身肥胖怎么减小编教你三大招提臀瘦腿
下半身肥胖是很多上班族MM的死穴，那么，究竟是哪些地方出了问题呢？下面，小编为你揭开其个中缘由。...
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time2013-06-13 14:41
美女亲示四个提臀动作让你的屁屁立刻翘起来
女生都是爱美的动物，性感而迷人的翘臀，难道你不想拥有吗？我才不相信不要紧，小编教你4个动作，立马让你...
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time2013-06-13 14:01
20种非常有效的提臀方法打造诱惑至极臀部
挺翘、圆润、结实，还要有弹性。这才是我完美的臀部，那么怎么才能拥有呢？赶快来看看下面20种方法，必定让...
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time2013-06-13 13:53
吸脂提臀术是个不错的选择：哪些人适合用吸脂
臀部是展现个人性感魅力的部位之一，娇俏的臀部总能带给人美感，对于先天臀部不够完美的女性而言，吸脂提臀...
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time2013-06-04 16:58
睡前运动五个小动作轻松提臀部曲线
夏季想要穿热裤，可是屁股扁平很难看！如何能够提神臀部曲线，好好学习下面五个小动作，一周就能拥有完美曲...
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time2013-05-29 10:15
瑜伽2式提臀操舒展身体提臀效果佳
对于上班族来说，伸筋拉骨无疑是上帝赐予的礼物，不但全身得到舒展，还能不让臀部扁下去。小编介绍2式瑜伽...
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time2013-05-13 14:24
瘦腰加提臀打造夏日明星曲线完美蜕变
腰间的赘肉若隐若现让人烦恼不已。如果摆脱小腹婆，下面减肥吧小编献上瘦腰加提臀小动作，给自己一点时间，...
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time2013-05-13 17:55
提臀小秘诀让臀部不再扁平和下垂
大多数MM都有臀部扁平和下垂的烦恼，谁都想拥有让人赏心悦目的臀部。所以在翘臀计划中，你一定要就自己的现...
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time2013-04-19 16:36
吸脂提臀术牢记6大注意事项
臀部吸脂是在真皮层下的脂肪层施行，不损伤大的血管、神经，所以不会对求美者的身体造成损害。 ...
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time2013-04-03 11:53
提臀瘦腿运动告别梨形身材
今天小编带来７招瘦腿提臀方法，帮你告别梨形身材！恢复窈窕～　　瘦腿提臀第一招：每坐一钟头，站起来...
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time2013-01-18 10:38
15分钟提臀运动 4周练就完美翘臀
提臀训练的专家特雷西· 马莱特意为大家设计了一套提臀方法，目标就是针对臀部的各个角度来塑造翘臀。整套动...
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time2012-12-26 15:25
八种食物让女性提臀又美腿
为大家推荐8种果蔬，这些食物既能防止脂肪的堆积，又能消除腿部浮肿。一、红豆红豆里的"石碱酸"成份，可...
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time2012-12-06 15:36
瘦臀提臀运动打造迷人小翘臀
许多久坐白领一族一定有着肥臀的困扰，今天小编就告诉你怎样瘦臀提臀？每天只需做５个小动作，轻松瘦臀提臀...
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time2012-10-02 16:15
饭后6个动作塑腰提臀减肥
这个夏天你会不会因为身材不够完美而黯然失色，不过千万不要因此放弃减肥哦!下面就让小编来教大家一套塑腰...
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time2012-09-18 10:01
提臀运动做美丽翘佳人
怎样提臀？下面小编教你2招超简单的提臀动作，跟着学，轻轻松松拥有迷人翘臀，做个美丽翘佳人。　　1. 分...
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提臀方法睡前床上４动作搞定
每天坐在办工作前，你的臀部已经在不经意间堆积了过多的脂肪，而且变得越来越扁平。当你发现牛仔裤已经穿不...
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time2012-08-11 15:44
瘦臀提臀双管齐下练成翘臀
每个女人都希望自己拥有性感的小翘臀，其实只要透过三点指压，就能轻松达成啰！只要刺激臀部的美点，就能将...
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time2012-06-12 14:05